Salmão Grelhado com Aspargos
Um prato sofisticado, rápido de fazer e cheio de ômega 3, perfeito para jantares especiais.
Ingredientes
- 2 postas de salmão fresco
- 1 maço de aspargos verdes (hastes duras removidas)
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
- 1 limão siciliano (suco e raspas)
- 1 dente de alho picado
- Sal e pimenta-do-reino moída na hora
- Salsinha picada para decorar
Modo de Preparo
- Tempere o Salmão: Em um prato, tempere o salmão com sal, pimenta, metade do suco de limão e um fio de azeite. Deixe descansar por 10 minutos.
- Prepare os Aspargos: Em uma tigela, misture os aspargos com o restante do azeite, o alho picado, sal e pimenta.
- Grelhe o Peixe: Aqueça uma frigideira antiaderente (ou grelha) em fogo médio-alto. Coloque o salmão com a pele para baixo e grelhe por 4 a 5 minutos. Vire cuidadosamente e grelhe por mais 3 minutos do outro lado. Retire e reserve.
- Grelhe os Aspargos: Na mesma frigideira, adicione os aspargos temperados. Grelhe por cerca de 4 a 6 minutos, virando até que fiquem macios e levemente tostados.
- Finalize: Sirva o salmão sobre os aspargos, esprema o restante do suco de limão, salpique as raspas e a salsinha e sirva imediatamente.
[!TIP] Se quiser um molho cremoso, misture creme de leite fresco com alcaparras na mesma frigideira após retirar os aspargos e regue sobre o peixe!